För er som vill gå ner i vikt eller äta/dricka nyttigt ( jag vill äta/dricka nyttigt ) . Så är björnbärs smoothie än av det bästa och godaste sakerna man kan dricka. Det är inte svårt alls att göra heller. Tiitta på receptet nedan, och prova gärna det hemma. För jag kan lova att ni ångrar det inte! ( Man måste ha en mixer för att kunna göra det här )

Björnbärs smoothie:

• Ta det inehållet du vill ha i d.v.s vanilj glass (du kan göra det med youghurt också), 2 dc mjölk, C.a 10-15 björnbär
• Häll sedan i det i din mixer, mixa tills den ser lagom "lös" ut
• Ta sedan en djupt glas (det blir godare så) och häll i det
• Häll absolut inte i socker eller något annat skit i, då förstörs det nyttiga bara
• Och woila! Svårare än så är det inte

♥