Friskhets tips...
Här kommer lite råd om dem bästa friskhets tipsen som får dig att känna dig ren och fräch!
Ät mycket tropiska frukter som t.ex granatäpple, kiwii, passionsfrukt, jordgubbar,hallon, mango m.m... Om du inte gillar frukter eller andra nyttigheter så kan du göra det lite festligare d.vs att ta antingen jordgubbar, hallon (som är dem vanligaste) att göra milkshake med på ett nyttigt sätt, recepten får ni se här nedan↓ Eller så kan du helt enkelt bara göra en god fruktsallad där du lägger i alla dina favorit frukter i en skål och voila, så har du gjort en fruktsallad.
Milkshake recept:
Olja och omega 3:
Om du vill känna dig riktigt fräch och fin på ett naturligt sätt så är olja den bästa lösningen för dig! Det ända du behöver göra är att ta en matsked olja per dag och voila så känner du dig direkt fräch och fin. Det är även mycket bra för huden. Du kan också ta ett par tabletter som kallas för omega 3 som också är väligt naturliga utan en massa onaturliga medel i. Men olja är såklart den bästa lösningen!
Vatten:
Som alla vet så är ju vatten alltid bra att ha, jag menar vi skulle ju inte kunna leva utan det! Men för dem som kanske är som jag d.vs inte gillar att dricka vatten för att det är så smaklöst m.m... Så kan man antingen lägga i vitamin C tabletter (sådana som fräter i vattnet haha) för att det ska bli lite mera smak och även för att du ska få i dig lite mer vatten än vanligt + lite C vitaminer! Det är också bra för hyn, och väldigt naturligt + att vatten kan väll ingen klaga över att det är för dyrt eftersom det kommer direkt ut från kranen haha.
Ansiktsmask:
Många av oss tjejer använder ju ansiktsmasker och andra saker som får hyn att bli babbylen! Och det bästa med ansikts masker är att dem både är fina på förpackningen, dem luktar gott och dem ger resultat! Och det renar huden på pormaskar m.m... så man får en fin och led utsida! För er som tycker att det är tråkigt och låååångtråkigt att lägga på masken och gör det bara för det fina resultatet som den ger. Så kan ni ju testa med att kanske ta en liten roligare färg på masken (finns väldigt billigt på Hm) och välja den frukt som ni gillar bäst eller den finaste färgen ni vet. Gå sedan hem och gör det med era kompisar och tänd levande ljus, sätt på någon rolig musik och skär upp ett par gurkor eller jorgubbs strimmlor som ni lägger på varrandras ögon. Låt sedan masken ligga kvar i c.a 15 minuter och voila ni har direkt gjort er vardag mycket roligare!
Nej nu ska jag också sätta på mig en mask!
Ät mycket tropiska frukter som t.ex granatäpple, kiwii, passionsfrukt, jordgubbar,hallon, mango m.m... Om du inte gillar frukter eller andra nyttigheter så kan du göra det lite festligare d.vs att ta antingen jordgubbar, hallon (som är dem vanligaste) att göra milkshake med på ett nyttigt sätt, recepten får ni se här nedan↓ Eller så kan du helt enkelt bara göra en god fruktsallad där du lägger i alla dina favorit frukter i en skål och voila, så har du gjort en fruktsallad.
Milkshake recept:
- Ta dem frukterna du vill ha och lägg i dem i din milkshake maskin (om du har?)
- Blanda sedan i mjölk och lägg sedan på antingen jorghurt eller vanilj glass (joghurt är nyttigare)
- Sedan är det bara att mixa ihop allt och hälla upp det i ett fint glas
- Svårare än så är det inte!
Olja och omega 3:
Om du vill känna dig riktigt fräch och fin på ett naturligt sätt så är olja den bästa lösningen för dig! Det ända du behöver göra är att ta en matsked olja per dag och voila så känner du dig direkt fräch och fin. Det är även mycket bra för huden. Du kan också ta ett par tabletter som kallas för omega 3 som också är väligt naturliga utan en massa onaturliga medel i. Men olja är såklart den bästa lösningen!
Vatten:
Som alla vet så är ju vatten alltid bra att ha, jag menar vi skulle ju inte kunna leva utan det! Men för dem som kanske är som jag d.vs inte gillar att dricka vatten för att det är så smaklöst m.m... Så kan man antingen lägga i vitamin C tabletter (sådana som fräter i vattnet haha) för att det ska bli lite mera smak och även för att du ska få i dig lite mer vatten än vanligt + lite C vitaminer! Det är också bra för hyn, och väldigt naturligt + att vatten kan väll ingen klaga över att det är för dyrt eftersom det kommer direkt ut från kranen haha.
Ansiktsmask:
Många av oss tjejer använder ju ansiktsmasker och andra saker som får hyn att bli babbylen! Och det bästa med ansikts masker är att dem både är fina på förpackningen, dem luktar gott och dem ger resultat! Och det renar huden på pormaskar m.m... så man får en fin och led utsida! För er som tycker att det är tråkigt och låååångtråkigt att lägga på masken och gör det bara för det fina resultatet som den ger. Så kan ni ju testa med att kanske ta en liten roligare färg på masken (finns väldigt billigt på Hm) och välja den frukt som ni gillar bäst eller den finaste färgen ni vet. Gå sedan hem och gör det med era kompisar och tänd levande ljus, sätt på någon rolig musik och skär upp ett par gurkor eller jorgubbs strimmlor som ni lägger på varrandras ögon. Låt sedan masken ligga kvar i c.a 15 minuter och voila ni har direkt gjort er vardag mycket roligare!
Nej nu ska jag också sätta på mig en mask!
Kommentarer
Trackback
